Neked melyik az appod?

Akár csak most kezded a futást, akár rutinos futó vagy, jó, ha ismered – legalább futólag – a rendelkezésre álló alkalmazásokat.

A legnagyobb futóóra gyártók az óráik gördülékeny használatához saját alkalmazásokat fejlesztettek, ezeken keresztül lehet az órát beállítani, az edzésadatokat látni, de több olyan app is rendelkezésre áll, ami nem köthető egyik órás céghez sem, és futóóra nélkül is működik, a telefont használva mérőeszközként, illetve ezek közül több alkalmazás képes bármely óra adatainak szinkronizálására és megjelenítésére is.

Garmin Connect

A Garmin ingyenes fitnesz- és nyomkövető alkalmazása számos funkciót kínál a márka GPS-óráit vagy használók számára, amelyekkel szinkronizálódik. Nyomon követi az összes futási és aktivitási adatot – de figyeli az órától kapott adatokat is, úgy mint a stressz, az alvás, a pulzusszám, a hidratáció, a légzés valamint trenddiagramokat is mutat.  A Garmin Coach funkció dinamikus edzésterveket kínál célhoz és teljesítményhez igazítva, emellett motiváló kihívásokban és jelvényszerző feladatokban is részt lehet venni az applikáció segítségével. Az alkalmazásba fel lehet vinni a használatban lévő futócipőket is, és megadni, hogy melyiket mikor viselted, így nyomon követhető, hogy egy-egy cipődben hány kilométer van összesen.

Polar Flow

A Polar saját platformja az óráinak kezelésére, a tervezési, elemzési és közösségi eszközök széles skáláját kínálja a márka óráit használó sportolók számára. A felületen könnyen készíthetsz magadnak edzéstervet, amit aztán az órádra töltve végrehajthatsz, nyomon követheted a fejlődésed, csekkolhatod a barátaid edzését, és elemezheted a különféle edzésadatokat is. A Relive funkció segítségével újra átélheted a futásaidat egy Google térképes útvonalvezetés, valamint az edzési statisztikák és adatok felhasználásával.

Suunto app

A Suunto óramárka saját applikációja. Az alkalmazás folyamatosan figyelemmel kíséri tevékenységeidet, sportjaidat, segít összefoglalni, elemezni és értelmezni a sportolás közben az óra által mért és gyűjtött adatokat, ezek mellett követi a napi lépésszámot, kalóriákat, alvási trendeket is.

Strava

Talán a legismertebb és legnépszerűbb app a futók és bringások körében: részben tevékenységalapú közösségi média felület, részben pedig elemző eszköz. Ingyenes és fizetős verzióban is elérhető, és csatlakoztatható szinte az összes márkájú óra és aktivitásmérő karkötő hozzá, tehát bármit is használsz, a Strava képes átvenni róla az edzésadatokat. Ebben is rögzíthető, milyen cipőt viselsz, és nemcsak számolja a kilométereket az egyes lábbelikben, de 800 km megtétele után figyelmeztet is, hogy ideje új futócipőt választani.  Az ingyenes verzió megosztható nyomkövetést kínál különféle sportágak, útvonalak és havi kihívások között, az előfizetés pedig személyre szabható edzésterveket, mélyebb elemzéseket és szegmensranglistákat nyit meg, amelyek megmutatják, hogyan állsz a többi futóhoz képest egy-egy azonos útvonalon.

Map My Run

Az egyik legátfogóbb futóalkalmazás, olyan funkciókkal, mint az audio coaching, az útvonalkeresés, a könnyen látható térképek és az adatelemzés. Segítségével nyomon követheted futásaid, helyben vagy új városokban futó útvonalakat kereshetsz, visszajelzést kaphatsz a statisztikáidról, hogy aztán javíthasd a teljesítményed. Az app rengeteg más sportos alkalmazással és eszközzel kompatibilis, lehetővé téve az adatok szinkronizálását.

Runkeeper

A Runkeeper segítségével nyomon követheted és megtervezheted a futásaid, vagy bármilyen edzést. A sporttevékenységek nyomon követése mellett az app lehetővé teszi saját célok kitűzését is, és segít azok betartásában. Számos kihívást, virtuális futócsoportokat és jutalmakat is tartalmaz, amelyek növelik a motivációt. A rendszeres felhasználók láthatják a szokásos futási mutatókat (pl. idő, távolság, futásteljesítmény), míg az előfizetők személyre szabott edzésterveket, mélyreható elemzéseket és edzésbetekintést kapnak. Az alkalmazás irányított edzéseket is kínál, hogy segítsen a fejlődésben.

Nike Run Club

Ez az alkalmazás számos funkciót és eszközt tartalmaz a futók számára minden szinten, kezdőként és haladóként is jól használható. A leggyakoribb futáskövetési funkciókon – távolság, tempó, pulzus, lépésszám – túl a Nike futóalkalmazása számos célhoz és távhoz kínál edzésterveket, míg az audiovezérelt futások a teljesen kezdő szinttől a hosszú futásokon át a gyorsasági edzésekig mindenben segítenek. Az app közösséget is kínál a futóknak, rendszeres kihívásokkal és motiváló jutalmakkal. Zenerajongók számára pluszt jelenthet, hogy összeköthető a két legnagyobb zenés applikációval is, hogy könnyen elérhessék kedvenc lejátszási listájukat.