Már a verseny vagy az edzést megelőzően ajánlott a tervszerű energia-, és elektrolitpótlást megkezdeni.
2 dl „mineral + energy” sportital az erőpróbát közvetlenül megelőzően, majd az időjárástól és a tempótól függően 20-30 percenként 2-2 dl fenntartja mind az energia-, mind az elektrolitszintet.
Ha nincs a keresett méretben, akkor a kategória oldalon szűrj rá a kívánt méretre a raktáron lévő hasonló termékek megtalálásához.