FUTÁS HATÉKONYSÁG
Mérheted energiahatékonyságodat futás közben - a hosszú távú futások, a lépéshossz és a talajfogáskor érzékelhető sebességcsökkenés segítségével, melyek megmutatják, mennyire lassulsz le, mikor a lábad talajt ér - ha órádat párosítod a HRM-600 pulzuspánttal (külön vásárolható meg).
FUTÁS TOLERANCIA
Jobban megértheted, hogy az egyes futások milyen hatással vannak a testedre, és meghatározhatod az ajánlott maximális heti kilométerszámot, hogy edzéseid hatékonyak legyenek túlterhelés nélkül.
RÉSZLETES SZÍNES TÉRKÉPEK
Akár a város utcáin futsz, akár keskeny ösvényeken bringázol, a Forerunner 970 kiválóan átlátható, részletes, előre telepített térképekkel segíti utadat.
GARMIN EDZŐ - ADAPÍV EDZÉSTERVEK
Készülj fel egy versenyre vagy érj el egy személyes célt a Garmin Coach futáshoz, kerékpározáshoz vagy triatlonhoz készült edzésterveivel. A tervek naponta alkalmazkodnak edzésterhelésedhez és regenerációdhoz egészségügyi mutatóid alapján.
EDZÉSRE VALÓ FELKÉSZÜLTSÉG
Az ébredés pillanatától követheted edzési készenléti pontszámodat az alvásminőséged, regenerációd és edzésterhelésed alapján, így eldöntheted, alkalmas-e a pillanat egy keményebb edzésre.
BEÉPÍTETT HANGSZORÓ ÉS MIKOROFON
Telefonhívásokat indíthatsz és fogadhatsz órádról, ha párosítva van kompatibilis okostelefonoddal. Hangutasításokkal vezérelheted az óra funkcióit (magyar nyelven nem elérhető), vagy elérheted a telefonod hangasszisztensét.
TERVEZÉS
REGGELI JELENTÉS
Tekintsd meg a testreszabható reggeli jelentést alvásodról, edzési felkészültségedről, HRV-állapotodról, az időjárásról és másokról, rögtön az ébredés pillanatában.1
ESTI JELENTÉS
Készülj fel a holnapra az alvásigényed, másnapi edzésed, az időjárás és a naptáresemények áttekintésével.
FORDULÓRÓL FORDULÓRA NAVIGÁCIÓ
Hozz létre vagy keress a Garmin Connect alkalmazásban pályákat, vagy importáld azokat egy külső felületről és használd a fordulóról fordulóra irányítást.
DINAMIKUS KÖRTÚRA TERVEZÉS
Add meg a tervezett távot, és javaslatot kapsz a visszaútra. Ha letérsz az útról, az órád újratervez, ügyelve a kívánt távolságra.
EDZÉSI ÁLLAPOT
Az olyan mutatók segítségével, mint a HRV állapot, a közelmúltban végzett edzéstörténeted és a teljesítményed, könnyen betekintést nyerhetsz általános erőfeszítésedbe - és abba, hogy produktívan edzel, csúcsteljesítményt érsz el vagy estleg túlterheled magad.
NAPI EDZÉSJAVASLATOK
Fogadj személyre szóló edzésjavaslatokat. A napi futásod után teljesítményedhez és regenerálódásodhoz adaptálódik és a Garmin Connect naptáradban lévő, közelgő versenyeidhez alkalmazkodik.
REGENERÁCIÓS IDŐ
Edzést követően regenerálódási idő mutatja, hogy mennyi idő múlva leszel készen egy újabb kemény edzésre.
BODY BATTERY™ ENERGIASZINT MONITOROZÁS
Nyomon követi tested energiaszintjét, így tudni fogod, mikor célszerű edzened vagy pihenned.1
ALVÁSEDZŐ
Alvási pontszámot és személyre szabott tanácsokat kapsz arról, hogy mennyi alvásra van szükséged. Kövesd nyomon alvási szakaszaidat, és nyerj betekintést alvásminőséged javításába.1
SZIESZTÁK KÖVETÉSE
Az óra automatikusan nyomon követi a nap közbeni sziesztákat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre. Ellenőrizheted az ajánlott időt és időtartamot.
HRV STÁTUSZ
Kapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.
GARMIN EKG ALKALMAZÁS
Az EKG alkalmazás a szenzorok segítségével rögzíti a szívverésedet szabályozó elektromos jeleket. A rendszer elemzi a felvételt, hogy felismerje a szabálytalan szívritmus jeleit (pitvarfibrilláció).
BŐRHŐMÉRSÉKLET
Az órát alvás közben viselve megfigyelheted, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted, ami összefüggésben lehet a legutóbbi tevékenységeiddel, az alvási környezeteddel, az esetleges betegségeiddel és egyebekkel.
NŐI EGÉSZSÉG
Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.3
VERSENYELŐREJELZŐ
Becslést kapsz arról, hogy milyen lenne a tempód 5K, 10K, félmaraton vagy maraton esetén.
VÁRHATÓ VERSENYIDŐ
Ez az előrejelzés megmutatja, mi a várható időd egy versenyen, ha végig megfelelően edzel a verseny dátumáig.
FELKÉSZÜLÉS
CSUKLÓN MÉRT FUTÁSDINAMIKA
Ez az okosóra olyan kulcsfontosságú futási mutatókat mér, mint a lépésütem, a lépéshossz, a talajjal való érintkezési idő és még sok más.
SEBESSÉGCSÖKKENÉS TALAJFOGÁSKOR
Javítsd futótechnikádat, és tudd meg, mennyit lassulsz, mikor lábad eléri a talajt. HRM-600 pulzuspánt (külön megvásárolható) szükséges.
CSUKLÓS PULZUSMÉRÉS
Az óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy segítsen felmérni, szíved milyen keményen dolgozik a tevékenységek során.1
MULTISPORT EDZÉSEK
Hozz létre személyre szabott, lépésről lépésre kidolgozott multisport edzéseket a Garmin Connecten, és küldd át azokat az órádra, hogy zökkenőmentesen válthass edzés közben az egyes sportágak között.
HEGYMENETI PONTSZÁM
Ez a funkció megmutatja az emelkedőn futás képességét és annak változását a VO2max és az edzési előzmények alapján. Méri a futás erejét a meredek dombokon és a futási állóképességet a hosszabb emelkedőkön, és a teljesítmény időbeli alakulása alapján ad pontszámot.
ÁLLÓKÉPESSÉGI PONTSZÁM
Ez a funkció méri a hosszú távú erőfeszítések fenntartásának képességét, hogy segítsen megérteni, miképp befolyásolja az edzés az általános állóképességet.
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze a legutóbbi edzésedet az optimális terhelési tartománnyal, hogy javíthasd erőnlétedet.
TERHELÉSI ARÁNY
Kövesd nyomon a rövid és középtávú terhelési arányt, hogy az edzésnövekedés ütemét olyan keretek között tartsd, amelyek segítenek az egészség megőrzésében és a visszaesések elkerülésében.
TELJESÍTMÉNYÁLLAPOT
Futás közben a tempód és pulzusod elemzése alapján információt kapsz aktuális teljesítményállapotodról.
VO2 MAX
Tekintsd meg aktuális fittségi szintedet és kövesd nyomon annak időbeli változását, hogy célokat tűzhess ki és érzékelhesd a változást.
STRESSZ KÖVETÉS
Megmutatja, hogy napod nyugodt, kiegyensúlyozott, vagy stresszes.
EDZÉS HATÁSA
Láthatod, hogy egy edzés hogyan befolyásolta állóképességedet, sebességedet vagy erőnlétedet.
HEALTH SNAPSHOT™ FUNKCIÓ
Egy kétperces mérés megmutatja a legfontosabb egészségügyi statisztikákat, amiből jelentés készíthető, majd megosztható egészségügyi szolgáltatóddal.
PULSE OX SZENZOR
Kövesd nyomon véred oxigéntelítettségét ébren vagy alvás közben, és figyeld, hogyan alkalmazkodsz a magassághoz.4
KERESZTEDZÉSEK
Tölts le ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga, Pilates és mobilitási edzéseket, hogy változatosabbá tedd edzésmunkádat.
TELJESÍTMÉNY
TRIATLON ÉS MULTISPORT PROFILOK
Automatikusan rögzíti az egyes sportág-szakaszokat triatlonnál, duatlonnál, swimrun-nál, vagy általad létrehozott multisport edzéseknél.
FUTÁS WATTMÉRÉS CSUKLÓRÓL
Nézd meg a talajra átvitt teljesítményt, hogy jobban kezelhesd az erőfeszítést és finomhangolhasd edzéseidet.
SATIQ TECHNOLOGY ÉS MULTI-BAND GPS
Az elérhető legjobb pontosság az akkumulátorhasználat optimalizálásával.
PACEPRO™ TEMPÓSTRATÉGIÁK
Tervezd meg GPS-vezérelt tempóstratégiádat a kiválasztott távra vagy útvonalra.
FUTÓPÁLYÁS EDZÉSEK
Az órád pontosan rögzíti a megtett körtávolságokat méterben a világ minden táján található pályákon.
CLIMBPRO
Figyeld a részletes információkat az aktuális és közelgő emelkedőkre vonatkozóan.
VALÓS IDEJŰ STAMINA
Előzd meg a kifáradást, használd ezeket az adatokat az erőfeszítésed nyomonkövetésére és kezelésére.
KÖZELEDŐ PÁLYAPONTOK
Egy pillantással tájékozódhatsz a pálya mentén található látnivalókról, frissítő- és segélypontokról.
AUTO LAP® RÉSZIDŐKAPUKNÁL
Az órád felismeri a kilométeres vagy mérföldes pályapontokat, és ezeknél helyezi el a részidőszakaszokat, szemben a GPS-es mérésből származó automatikus részidőjelölésekkel.
JAVASOLT CÉLVONAL
Ha előre feltöltött útvonalon haladtál, az óra javasolja az adatok célvonalnál történő levágását, ha esetleg elfelejtetted volna leállítani a rögzítést.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
Használd az előre telepített 30+ sportalkalmazást, mint például kerékpár, nyílt vízi úszás, erősítő edzések, és sok más.
KAPCSOLAT
ZENE
Töltsd le a lejátszási listáidat a Spotify, Deezer vagy Amazon Music fiókodból, így telefon nélkül is hallgathatod zenéidet.
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció elküldi a helyzeted5 a vészhelyzeti elérhetőségekre.
GARMIN PAY ™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Fizess biztonságosan csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel.
OKOSÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket, értesítéseket az órádon kompatibilis - iPhone® vagy Android™ - okostelefonodról.
LIVETRACK
Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet3 és előre feltöltött útvonalaidat.
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Lásd egészségi-fintesz információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más - ebben az ingyenes és hírlevélmentes közegben.
CONNECT IQ ÁRUHÁZ™
Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá adatmezőket, alkalmazásokat és widgetek a Connect IQ Storeból.
GARMIN SHARE
Egyszerűen megoszthatod mentett helyeidet, útvonalaiat és edzéseidet barátaid közeli kompatibilis Garmin készülékeivel.
1 Aktivitások mérésének pontossága: Activity tracking accuracy
2 Az EKG alkalmazás csak bizonyos Garmin okosórákon érhető el, a Garmin Connect okostelefon-alkalmazás és óraszoftver legújabb verziójával. Az EKG alkalmazás nem minden régióban érhető el; az elérhetőségért lásd a garmin.com/ecg oldalt. At EKG alkalmazás csak 22 éves és idősebb felnőttek számára készült. Az EKG alkalmazás képes az 1. elvezetéses EKG-hoz hasonló EKG rögzítésére, és a pitvarfibrilláció vagy a normál sinusritmus jelenlétének észlelésére.
3 A menstruációs cikluskövető funkció nem használható fogamzás, fogamzásgátlás témogatására. Ez nem orovostechnikai eszköz és nem alkalmas semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására.
4 Nem orvostechnikai eszköz, így nem használható egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy monitorozására. Részletek: garmin.com/ataccuracy. A véroxigénszint mérése nem minden országban elérhető.
5 Kompatibilis okostelefonnal párosítva. A biztonsági és követés funkciókkal kacsplatos követelményekhez és korlátozásokhoz látogass el a garmin.com/safety oldalra.
