ÉTELEK AZ EGÉSZ CSALÁDNAK
Egy különleges receptgyűjtemény, amely segít a rohanó mindennapokban fitten maradni és olyan ételeket az asztalra tenni, amiket az egész család szívesen fogyaszt el. A férjed, feleséged, a gyerekeid és a barátaid is imádni fogják ezeket a fogásokat, abban biztos lehetsz!
MINDEN TESZTELVE
A legjobb, hogy a könyvben található finomságokat Shalane és Elyse saját magán is letesztelte. Olyan recepteket állítottak össze, amelyek segítettek nekik abban, hogy a versenyeken és a mindennapokban a lehető legjobban teljesítsenek. Új ízeket találtak ki, vagy épp régieket frissítettek fel, így mindenki megtalálja benne a neki tetsző finomságokat!
ÉDESSZÁJÚAKNAK
Ki mondta, hogy nem szabad édességet fogyasztania annak, aki a fitt életmódot választja? A könyv tele van laktató, gyógyító sütikkel, kekszekkel és egyéb finomságokkal. Ezektől nem kell, hogy bűntudatod legyen, mert azon túl, hogy csupa hasznos tápanyaggal vannak tele, a pluszkilóktól is megkímélnek!
MARADJ EGÉSZSÉGES!
A könyvben nemcsak egészséges recepteket olvashatsz, de számos egészségügyi problémára is megoldást találsz. Olyan betegségeket, rendellenességeket gyűjtöttek össze, amelyek a futók életét gyakran megkeserítik (például az ízületi bántalmak, vérszegénység, menstruáció kimaradása vagy épp a fáradásos törés), emellett azonban megoldást is kínálnak ezekre a problémákra.
GYORSAN ÉS EGYSZERŰEN
Shalane és Elyse is tudja, hogy manapság nincs ideje az embereknek egész álló nap a konyhában főzőcskézni, ezért számos olyan receptet alkottak meg, amelyeket pár percig tart összedobni, mégis teljes értékű tápanyagforrást jelentenek!
